它是肺部清道夫,能清肺排毒,还可清热去火,常吃咳嗽上火远离你

它是肺部清道夫,能清肺排毒,还可清热去火,常吃咳嗽上火远离你!它就是:枇杷!枇杷味道酸甜,营养元素丰富,又润肺止咳、清热解毒的功效,对于经常吸烟的朋友来说,吃枇杷可以对呼吸道粘膜有保护作用!吃枇杷真的是一件幸福又痛苦的事情,枇杷的确是美味营养价值也很高,但是剥皮却要剥好久。不如一口气剥完枇杷,和芒果一起榨汁,颜色相近,芒果的香甜加上枇杷的风味,准备的辛苦都值得啦!而且真的很好吃,小时润肺、美容养颜、通便排毒!赶紧一起来看看吧!

超级美味的芒果琵琶汁

By 格丽思小厨房

配料:

枇杷 6-7个、芒果 2个、冰块 适量

烹饪步骤:

1.准备好所有食材

2.将枇杷清洗干净

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3.枇杷剥皮去核

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4.芒果去皮切块取出果肉

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5.将水果和冰块一起放入料理杯内

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6.选择12档(最高档)运行1分钟

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烹饪小贴士:

1、很多人不会挑枇杷,其实很简单,枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的,就说明它在运输过程中没受什么损伤,比较新鲜,其中的维生素C等营养成分含量也比较高。2、此外,中等大小的枇杷果实,口感会更好一些。太大的可能用了膨大剂,太小的说明同一棵树上果实结的比较多,营养会差一些。3、颜色越深的枇杷,说明其成熟度越好,口感也更甜,风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的,都是不成熟或非正常成熟的枇杷。4、枇杷有两种,一种是红肉枇杷,一种是白肉枇杷。

你也喜欢吃枇杷吗?